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Cartel Carballeira de Zas 2016

Como xa sabedes, nesta 33ª edición contaremos por primeira vez con dous días de festa: dende o venres ás 21 da noite ata o sábado de madrugada, nos que terá cabida unha sesión vermú con [...]

Novedades en la Carballeira de Zas 2016

La Carballeira de Zas, que celebrará el primer fin de semana de agosto su 33ª edición, vendrá cargada de novedades. Una de las principales es la incorporación de una sesión vermut a los actos del [...]

Novidades Carballeira de Zas 2016

A Carballeira de Zas, que celebrará o primeiro fin de semana de agosto a súa 33ª edición, virá cargado de novidades. Unha das principais é a incorporación dunha sesión vermú aos actos do sábado, con [...]

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Música y promoción de la Festa da Carballeira

El alcalde de Zas, Manuel Muíño, unió su doble condición de regidor y diputado en el grupo de gobierno de la Diputación para promocionar la Festa da Carballeira. En el acto central de la institución [...]

Música e promoción da Festa da Carballeira

O alcalde de Zas, Manuel Muíño, uniu a súa dobre condición de rexedor e deputado no grupo de goberno da Deputación para promocionar a Festa da Carballeira. No acto central da institución provincial, no que [...]

Train with free weights or your body weight?

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Simple principles for your next workout

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To be number one, train like you’re number two

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The myths of shedding body fat explored

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Top 5 mistakes every gym member makes

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